Майк Ментцнер
	''Супертренинг''

 СОДЕРЖАНИЕ

1. Вступление

2. Не спешите с выводами

3.  Истина “большинства”

4. Подчиняйся законам природы

5. Понятия: точность формулировок

6. Первопричина

7. Теоретический спор: подведем итоги

8. Два плюс два не равно трем с половиной

9. Следующая ступень: восстановление

10. О частоте тренировок

11. От теории к практике

12. Чудо природы

13. Дублирование нагрузок

14. Новая техника тренинга – статические сокращения

15. Учитесь самоконтролю.Программа I

16. Программа II

17. Диета Питание и бодибилдинг

18. Или – или